शनिबार १५ फाल्गुण २०७७

स्मरण क्षमता बढाउने प्रभावकारी काइदा, यी हुन् ८ तरिका

  सोमबार, पौष १३, २०७७   ७६८

हामीलाई सधै एउटा प्रश्नले घेरा हालिरहेको हुन्छ, ‘कसरी सफल हुने ? कसरी प्रगति गर्ने ?’ वास्तवमा कुनैपनि कर्ममा सफलता हासिल गर्नका लागि शारीरिक र मानसिक लगाव, सक्रियता, दृढता, आत्माविश्वास आवश्यक हुन्छ । सही ढंगले तय गरिएको योजनालाई उत्तिकै कुशलतापूर्वक निर्वाह गरेर हामी प्रगतिपथमा लम्कन सक्छौं । अतः यसका लागि हामीसँग उर्जावान्, सक्रिय र तन्दुरुस्त शरीर…

विस्तृतमा पढ्नुस्

नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

  सोमबार, साउन ०५, २०७७   ५८३

नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल खानेहरुको मनमा शंका पैदा गरेको छ । हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा टीएच चेन स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका प्राध्यापक केरिन मिशेल्सले खानामा प्रयोग गर्न नरिवलको तेल सबैभन्दा खराब तेलमध्येको एक भएको दाबी गरेका छन् । ‘कोकोनट ओइल एण्ड न्यूट्रिशनल एरर’ मा एक लेक्चर…

विस्तृतमा पढ्नुस्

वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

  सोमबार, साउन ०५, २०७७   ६६३

वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्यद्वार पनि हुनसक्छ । मुख्यद्वारसँग जोडिएका वास्तु दोषका कारण घरका सदस्य शारिरिक, मानसिक र आर्थिक रुपमा विचलित हुन्छन् । वास्तुशास्त्रका विभिन्न ग्रन्थमा घरको मुख्यद्वारसँग सम्बन्धित विशेष जानकारी दिइएको हुन्छ जसबारे ध्यान दिँदा तनाव, रोग र अनावश्यक खर्चबाट बचाउन सकिन्छ । यसका साथै…

विस्तृतमा पढ्नुस्

बालबालिकामा मोबाइल को बढ्दो क्रेज , खतरनाक

  सोमबार, साउन ०५, २०७७   ४४४

काठमाडौं–आज भोलि केटा केटि ले धेरै समय मोबाइलमा नै बिताई रहेका हुन्छन । अभिभावकको लागि पनि बालबालिकालाई भुल्याउने गतिलो माध्यम बनेको छ, मोबाइल । आफू पनि मोबाइलमा ब्यस्त हुने र बालबालिकालाई पनि मोबाइल खेल्न दिने धेरै अभिभावकहरु छन् । जसले गर्दा बिस्तारै मोबाइल खेलाउने बालबालिकामा तल बस्न थाल्छ । अनि बालबालिका मोबाइल बिना केही पनि…

विस्तृतमा पढ्नुस्

सडक खण्डबाट १ पुरुषलाई बाघले तानेर लग्याे, खोजी कार्यमा ४ हात्ती प्रयाेग

सडक खण्डबाट १ पुरुषलाई बाघले तानेर लग्याे, खोजी कार्यमा ४ हात्ती प्रयाेग

बारा, १० माघ । पर्सा राष्ट्रिय निकुञ्जको क्षेत्रभित्र पर्ने पथलैया-अमलेखगञ्ज सडक खण्डबाट शनिबार बिहा...

कोरोनाविरुद्धको खोप बुझ्दै प्रधानमन्त्रीले भने, ‘संकटमा भारतले गरेको सहयोग सराहनीय’

कोरोनाविरुद्धको खोप बुझ्दै प्रधानमन्त्रीले भने, ‘संकटमा भारतले गरेको सहयोग सराहनीय’

काठमाडौं, ८ माघ । भारत सरकारले नेपाललाई उपलब्ध गरेको कोरोना खोप प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीलाई हस्त...

झापाकी १८ वर्षीया अन्सु शिवाकोटीको यसरि भयो कलिलै उमेरमा दु:खद मृत्यु

झापाकी १८ वर्षीया अन्सु शिवाकोटीको यसरि भयो कलिलै उमेरमा दु:खद मृत्यु

झापाको मेचीनगर नगरपालिका वार्ड नं १३ मा टिपरले पैदल यात्रीलाई ठक्कर दिँदा एक किशोरीको मृत्यु भएको छ।...

नेकपा प्रचण्ड–नेपाल पक्षद्वारा वृहत् मोटरसाइकल र्‍यालीको आयोजना

नेकपा प्रचण्ड–नेपाल पक्षद्वारा वृहत् मोटरसाइकल र्‍यालीको आयोजना

काठमाडौं, ७ माघ । संसद बिघटनकोविरुद्धमा नेकपा प्रचण्ड–नेपाल पक्षले काठमाडौंमा बृहत मोटरसाइकल र्‍याली...

प्रदेश १ मा ओली र प्रचण्ड–माधव समूहको बेग्लाबेग्लै रणनीति, प्रदेशसभा बैठक मुठभेडतर्फ जाने सम्भावना

प्रदेश १ मा ओली र प्रचण्ड–माधव समूहको बेग्लाबेग्लै रणनीति, प्रदेशसभा बैठक मुठभेडतर्फ जाने सम्भावना

काठमाडौँ, ७ माघ । प्रदेश १ को बुधबार बस्ने प्रदेशसभा बैठक अवरुद्ध हुने सम्भावना बढेको छ । सत्तारुढ द...

भारतले अनुदानस्वरूप नेपाललाई दिएको खोप ल्याउने प्रक्रिया आजबाट सुरु

भारतले अनुदानस्वरूप नेपाललाई दिएको खोप ल्याउने प्रक्रिया आजबाट सुरु

काठमाडौं, ७ माघ । भारतले नेपाललाई यही साताभित्र अनुदानस्वरूप खोप उपलब्ध गराउने तयारी थालेको छ । भारत...

काठमाण्डौका २० भीआईपी एरियाः जहाँ बस्नु ‘स्टाटास सिम्बोल’ मानिन्छ !

काठमाण्डौका २० भीआईपी एरियाः जहाँ बस्नु ‘स्टाटास सिम्बोल’ मानिन्छ !

काठमाडौँ उपत्यकाभित्र कतिपय आवासीय क्षेत्र सरकारले व्यवस्थित प्लानिङ गरेर विकास गरेको छ । कतिपय ठाउँ...

प्रचण्ड-नेपाल र ओली समुहबीच झडप, ओली समुहका वडा अध्यक्षको टाउको फुट्यो

प्रचण्ड-नेपाल र ओली समुहबीच झडप, ओली समुहका वडा अध्यक्षको टाउको फुट्यो

हुम्ला, ५ माघ । हुम्लाको अदानचुची गाउँपालिकामा नेकपाको ओली र प्रचण्ड-नेपाल समूहबीच झडप हुँदा वडा नम्...

  शनिबार, माघ १०, २०७७     384

सडक खण्डबाट १ पुरुषलाई बाघले तानेर लग्याे, खोजी कार्यमा ४ हात्ती प्रयाेग

बारा, १० माघ । पर्सा राष्ट्रिय निकुञ्जको क्षेत्रभित्र पर्ने पथलैया-अमलेखगञ्ज सडक खण्डबाट शनिबार बिहान बाघले एक पुरुषलाई आक्रमण गरि जङ्गल तर्फ लगेको आशंकामा खोजी सुरु भएको निकुञ्जले जनाएको छ । अमलेखगञ्...

कोरोनाविरुद्धको खोप बुझ्दै प्रधानमन्त्रीले भने, ‘संकटमा भारतले गरेको सहयोग सराहनीय’

कोरोनाविरुद्धको खोप बुझ्दै प्रधानमन्त्रीले भने, ‘संकटमा भारतले गरेको सहयोग सराहनीय’

काठमाडौं, ८ माघ । भारत सरकारले नेपाललाई उपलब्ध गरेको कोरोना खोप प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओ...

झापाकी १८ वर्षीया अन्सु शिवाकोटीको यसरि भयो कलिलै उमेरमा दु:खद मृत्यु

झापाकी १८ वर्षीया अन्सु शिवाकोटीको यसरि भयो कलिलै उमेरमा दु:खद मृत्यु

झापाको मेचीनगर नगरपालिका वार्ड नं १३ मा टिपरले पैदल यात्रीलाई ठक्कर दिँदा एक किशोरीको मृत्...

  शुक्रबार, पौष १७, २०७७     185

चीनमा पनि नयाँ स्वरूपको कोरोना भाइरस देखियो !

काठमाडौं, १७ पुष । चीनमा पनि नयाँ स्वरूपको कोरोना भाइरस देखिएको छ । एक वर्ष पहिले कोरोना भाइरसको शुर...

  सोमबार, साउन ०५, २०७७     583

नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल खानेहरुको ...

  सोमबार, साउन ०५, २०७७     663

वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्यद्वार पनि ...

नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल ...

वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्य...

केही कुरा याद हुँदैन ? यी आठ तरिकाले बढाउनुहोस् दिमागको क्षमता

कहिलेकाँही कुनै व्यक्ति वा स्थानको नाम जति सम्झिन खोजेपछि यादै आउँदैन । यस्तो धेरैजनालाई भ...

एम्बुलेन्स सञ्चालन भद्रगोल : निर्देशिका गज्जबको, कार्यान्वयन भेट्टाउनै गाह्रो !

काठमाडौँ, गाउँगाउँमा खुलेका सहकारीदखि धार्मिक सङ्घ, संस्था र सहरका सुविधा सम्पन्न अस्पतालह...

स्वेता खड्काले आँफुभन्दा निकै कान्छा युवक बिजेन्द्रसन्ग बिहे गर्नुको खास खुल्यो, यत्रो ठूलो धोका ?

स्वेता खड्काले आँफुभन्दा निकै कान्छा युवक बिजेन्द्रसन्ग बिहे गर्नुको खास खुल्यो, यत्रो ठूलो धोका ?

स्वेता खड्काले आँफुभन्दा निकै कान्छा युवक बिजेन्द्रसन्ग बिहे गर्नुको खास खुल्यो, यत्रो ठूल...

नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल ...

वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्य...

केही कुरा याद हुँदैन ? यी आठ तरिकाले बढाउनुहोस् दिमागको क्षमता

केही कुरा याद हुँदैन ? यी आठ तरिकाले बढाउनुहोस् दिमागको क्षमता

कहिलेकाँही कुनै व्यक्ति वा स्थानको नाम जति सम्झिन खोजेपछि यादै आउँदैन । यस्तो धेरैजनालाई भ...

नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल ...

वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्य...

केही कुरा याद हुँदैन ? यी आठ तरिकाले बढाउनुहोस् दिमागको क्षमता

कहिलेकाँही कुनै व्यक्ति वा स्थानको नाम जति सम्झिन खोजेपछि यादै आउँदैन । यस्तो धेरैजनालाई भ...

एम्बुलेन्स सञ्चालन भद्रगोल : निर्देशिका गज्जबको, कार्यान्वयन भेट्टाउनै गाह्रो !

काठमाडौँ, गाउँगाउँमा खुलेका सहकारीदखि धार्मिक सङ्घ, संस्था र सहरका सुविधा सम्पन्न अस्पतालह...

  मंगलबार, माघ १३, २०७७     209

शरीरमा भिटामिन के को कमी भएमा देखिन सक्छन यी संकेतहरु , जानिराखौं !

भिटामिन हाम्रो शरीरलाई अति आवश्यक पर्ने पौष्टिक तत्व हो। यसको कमीले गर्दा स्वास्थ्यमा विभि...

  मंगलबार, माघ १३, २०७७     121

केही दिनमै सजिलै तौल घटाउन चाहनुहुन्छ ? यी घरेलु उपाय अपनाउनुहोस्

काठमाडौँ । दुब्लो पातलो व्यक्ति सँधै मोटाउन के गर्नुपर्छ भनेर चिन्तामा परिरहेको हुन्छ भने ...

पायल्सको समस्याले हैरान हुनुहुन्छ ? यसरी पाउनुहोस् मुक्ति

पायल्सको समस्याले हैरान हुनुहुन्छ ? यसरी पाउनुहोस् मुक्ति

काठमाडौँ । चाडपर्वमा मिठोमसिनो, चिप्लो-चाप्लो, अमिलो-पिरो खाइयो। चाडपर्वमा मिठो-मसिनो खान ...

एक हप्तासम्म लगातार बिहान खाली पेटमा किसमिसको पानी पिउनुहोस्, आफै देख्नुहुनेछ चमत्कार

एक हप्तासम्म लगातार बिहान खाली पेटमा किसमिसको पानी पिउनुहोस्, आफै देख्नुहुनेछ चमत्कार

अंगुरलाई सुकाएर किसमिस बनाइन्छ। यसमा आइरन, पोटाशियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम र फाइबरको पा...